美容・健康

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【Refa ビューティックエピ】脱毛器を使用してみてサロンの脱毛との正直な比較レビュー

みなさんこんにちは!「てん」です。 みなさんは脱毛器使った事はありますか? これから夏に向けて肌の露出が増える時期に入るので毛の処理など気になる頃ではないでしょうか? 以前ブログにも書いてますが、てんは今まで脱毛サロンでの脱毛経験はあります...
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鉄分補給にオススメ!【鉄玉子】お料理や水にポンッと入れるだけ。

みなさんこんにちは!「てん」です。 今日は鉄分が簡単に摂れるという鉄玉子をご紹介していきたいと思います。 最近、血流についての本を読んだので鉄分補給に何か良いものがないかな?と探していて見つけました! 女性は毎月生理があるので特に鉄分が必要...
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健康的な家族のために!家族でできるストレス解消法と運動方法

みなさんこんにちは!「てん」です。 今日は家族で最近ハマっている運動について書いていこうと思います。 我が家でハマっているのは下記の運動です。 バドミントン 縄跳び フリスビー 一輪車 プライベートなので記録がメインとなりますが、簡単に運動...
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30代アラフォーで入れ歯になった話

みなさん、こんにちは!「てん」です。 皆さんは普段歯医者さんに行かれてますか? てんは現在、半年に1度のペースで検診に行っています。 タイトル通りなんですが、てんは元々ブリッジにしていた部分を入れ歯に変えました。 自分の記録として残したかっ...
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2022年9月 娘の真珠種性中耳炎の手術の記録

皆さんこんにちは!「てん」です。 タイトルそのまんまになるんですが、娘が今年の9月に耳の手術のため入院しました。 娘は耳の手術を過去に3回していて今年で4回目になります。 こんなに耳の病気が長引くとは思ってなかったので今まで記録に残してなか...
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鼻から胃カメラ検査したので詳細全部伝えます!

こんにちは!「てん」です。 みなさんは胃カメラ検査受けた事がありますか? 人間ドックや会社の検診などで受けたことがある方もいるかと思います。 てんは去年ピロリ菌が見つかって、お薬でピロリ菌除去をしたのですが、1年後にまた検査に来てくださいと...
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【カンタン手作り化粧水】材料2つでお財布と敏感肌にも優しいのでオススメ!

皆さんは化粧水は普段どんな物を使用していますか? 近年では男性でもお肌ケアのために付ける方も多いと聞きますが、うちの主人も化粧水、乳液を使っています。 てんもお風呂上がりやお化粧の前に使用しているのですが、ちょうど無くなるタイミングだったの...
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初めての大腸内視鏡検査の話と下剤の話と前日のオススメ食事の話

こんにちは、「てん」です! 突然ですが、皆さんは大腸内視鏡検査を受けたことはありますか? てんは今まで受けたことがなかったのですが、下腹部に痛みがあることがあって、気になっていたので今回受ける事にしました。 自分の記録としても残しておきたい...
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冬になると発症する「しもやけ」の個人的な対処法

こんにちは、「てん」です。 すっかり春の陽気になり桜の開花ももうすぐでしょうか。 最近は朝晩以外はポカポカしているので体の冷えは気にならなくなってきたのですが、「てん」は元々冷え性で冬の時期は特に手先、足先が冷たくなってしまい、室内では厚手...
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花粉症発症歴数十年の花粉症が治ったかもしれない話

こんにちは!「てん」です。 突然ですが、皆さんは花粉症ですか? 私は去年まで花粉症でした。 ですが今年は花粉特有な「目の痒み、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、額あたりがボーッとする感じ」の症状が出てなくて、治った?と思ってます。 治ったと思う理由...