みなさん、こんにちは。「てん」です。
今日は、最近ゆるっと始めてみたことについてお話ししたいと思います。
それは「気功」です。
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「気功」と聞くと、なんだか怪しい…？そう感じる方もいるかもしれません。
正直、私も最初はそうでした。
でも、ヨガや瞑想を続けていくうちに、自然と気功にも興味が湧いてきて。
気功は「気（エネルギー）」の流れを整えて、心や体の調子をよくする中国発祥の健康法なんです。
呼吸や意識を整えるだけなので、運動が苦手な方でも安心して取り入れられますよ♪
無理のないペースで、できる範囲で少しずつ学び始めています。
気功との出会い
気功との出会いは10代の頃。
実は、気功という言葉を初めて知ったのは10代の頃でした。
高校を卒業したばかりの頃、腰を痛めてしまって、歩くのも大変な時期がありました。
そのとき通っていた整骨院の先生が、気功をされる方だったんです。
電気治療やマッサージが終わると、最後に先生が患部に手を当ててくれました。
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するとその部分が、だんだん温かく、熱くなっていくのを感じたんです。
しかも、その温かさは家に帰ってからも1時間ほど続いていて…。
あのときの不思議な感覚は、今でもはっきりと覚えています。
信頼できる先生との再会と気功への想い
その先生（ここではE先生とします）とは、今でもお付き合いがあり、整骨院は閉じてしまいましたが、今も別の形で“手当て”を続けていらっしゃいます。
私もときどき、体を整えてもらいに伺っています。
そんなE先生のお話を聞くうちに、「自分も気功を学びたい」という思いが強くなっていきました。
ただ、E先生は気功を教えてはいないとのことで、新たに信頼できる先生を探すことに。
そしてご縁あって出会ったのが「N先生」です。
書籍との出会いから、ついに先生にお会いできました。
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N先生はご自身の著書も出されていて、全国各地で気功を教えている方です。
私も本を読んで、少しずつ気功を始めてみました。
そして先日、ついに先生にお会いしに行ってきました！
実際にお会いすると、とっても素敵な方で…。
先生が登場された瞬間、その場がパッと明るくなって、お話も面白くて温かくて。
「勇気を出して会いに来てよかった」と心から思いました。
気功のレッスンも、とてもわかりやすく、丁寧にゆっくり教えてくださいました。
座ったままできるものが多く、足腰に不安がある方でも無理なく取り組める内容。
先生も「無理せず、心地よい範囲で続けていくことが大切」とおっしゃっていました。
心があたたかくなる時間
2時間ほどのレッスンのあと、ティータイムもありました。
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私は先生の本を持って行っていたので、サインもいただきました＾＾
サインにも快く応じてくださり、終始にこやかで、心までほっこり。
N先生のサイン
質疑応答の時間には、なんと参加者のリクエストで先生が歌を披露してくださる場面も！
なんとも心地よく、あたたかい時間でした。
次の予約もその場で取り、また参加する予定です。
またブログに書きたいと思いますので、よかったら読んでくださいね。
それでは、また！
